#006 | Wie bekomme ich mehr Energie?

vor 4 Jahren

Fühlst du dich energielos? Wünschst du dir mehr Energie? Weißt du, was dir Energie gibt? Oder was dich Energie kostet?

26 Minuten

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Podcast

Podcaster

Irgendwas mit Sport

Der Sport-Podcast der was anderen Art

Bildung , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Energie ist und wie wir
mehr davon bekommen – zum Beispiel durch Ernährung und Bewegung.
Außerdem leiten wir Euch durch eine Coachingmethode die sich
„Energiefass“ nennt. Dabei kannst du herausfinden, was deine
Energiegeber und Energieräuber sind – und was du tun kannst, um sie
zu vermehren oder zu reduzieren, sodass du stück für stück mehr
wieder mehr Energie erhältst.