#006 | Wie bekomme ich mehr Energie?

vor 4 Jahren

Fühlst du dich energielos? Wünschst du dir mehr Energie? Weißt du, was dir Energie gibt? Oder was dich Energie kostet?

26 Minuten

21.54 MB

Podcast

Podcaster

Irgendwas mit Sport

Der Sport-Podcast der was anderen Art

Bildung , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Energie ist und wie wir
mehr davon bekommen – zum Beispiel durch Ernährung und Bewegung.
Außerdem leiten wir Euch durch eine Coachingmethode die sich
„Energiefass“ nennt. Dabei kannst du herausfinden, was deine
Energiegeber und Energieräuber sind – und was du tun kannst, um sie
zu vermehren oder zu reduzieren, sodass du stück für stück mehr
wieder mehr Energie erhältst.