Woher weiß ich denn was richtig ist und wie kenne ich und setze ich denn meine eigenen Grenzen? #75

Woher weiß ich denn was richtig ist und wie kenne ich und setze ich
denn meine eigenen Grenzen? Manu und ich unterhalten sich über das
**„Nein-Sagen“ .** Sich klar abzugrenzen bedeutet, seine **eigenen
Grenzen gut zu kennen **und diese auch anderen auf eine
**freundliche Art und Weise deutlich zu machen. ** Das bedeutet,
dass man sich bewusst ist, was man tolerieren kann und was nicht,
und dass man in der Lage ist, seine **Bedürfnisse und Wünsche gut
ausdrücken** kann. Wenn man sich klar abgrenzt, kann man
verhindern, dass man sich von anderen ausgenutzt oder unter Druck
gesetzt fühlt. Und das ist immer eine eigene Entscheidung, die man
an erster Stelle immer bewusst für sich selbst treffen darf. Um
eine gute Entscheidung zu treffen, ist es wichtig, dass man gut auf
seine Gefühle achtet, **seine Werte und Ziele gut kennt.**
Letztendlich sollte man sich jedoch bewusst sein, dass es keine
perfekte Entscheidung gibt und dass man auch **aus Fehlern lernen
kann **- man darf es **ERLEBEN und das mit allen Sinnen. Sowohl als
auch!**