Ein paar Anregungen zum Umgang mit Angst

Wie kannst du in Krisenzeiten einen klaren Kopf behalten? Momentan
spürt man angesichts der Corona Pandemie überall Angst. Viele
Menschen machen sich große Sorgen um ihre Existenz. In Zeiten wie
diesen ist es wichtig, die Angst nicht zu Panik werden zu lassen.
In der heutigen Folge teile ich mit dir ein paar Anregungen, wie du
mit deiner Angst in der jetzigen Situation umgehen kannst und warum
es keine gute Idee ist, sie zu verdrängen. Wenn du Fragen zur Folge
oder Fragen zum Umgang mit Stress in Krisenzeiten hast, dann
schreibe mir gerne an mail@lisajoehren.de. Alles Liebe, deine Lisa