Therapie & Training Talk #120 - TWUP #225 - Die Aktivierung von "fauler" Muskulatur
The Wolfgang Unsoeld Podcast
41 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 6 Monaten
Thomas und Wolfgang sprechen über Aktivierung und Isolierung
„fauler“ Muskulatur, das Gesäß und die Außenrotatoren der Schulter
sowie die Vorteile der vertikalen Beinpresse.
„fauler“ Muskulatur, das Gesäß und die Außenrotatoren der Schulter
sowie die Vorteile der vertikalen Beinpresse.
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