#5 - Gregor Hägele über Magersucht, Selbstliebe und dem Umgang mit Selbstzweifel

Gregor Hägele ist der fünfte Gast in diesem Podcast. Sein Weg
führte ihn über The Voice, den ESC, bis hin zu der
Veröffentlichung seiner ersten, erfolgreichen Singles. Er hat
schon zahlreiche Interviews geführt und umso mehr freut es mich,
dass Gregor und ich uns zusammen getan haben, um diese sehr
spannende und tiefe Folge für dich aufzunehmen.


Triggerwarnung


In dieser Podcastfolge sprechen wir über Essstörungen. Bitte sei
achtsam, sollte diese Thematik bei dir negative Gefühle auslösen
und dich belasten. Wenn du oder jemand anderes in deinem Umfeld
Unterstützung braucht, zögere nicht, dir Hilfe zu holen. Wende
dich bei Krisen jederzeit kostenlos, an 7 Tagen in der Woche an
die Telefonseelsorge online oder telefonisch unter:
0800-1110111 oder
0800-1110222. Bei Selbst- oder Fremdgefährdung
zögere nicht, den Notdienst zu verständigen unter:
112. Hilfe und Informationen zum Thema
Essstörungen findest du unter:
https://www.bzga-essstoerungen.de/ und
telefonisch unter: 0221-892031.


In dieser Folge spreche ich mit Gregor darüber, was ihm die
Straßenmusik gibt, was große Bühnen ihm nicht geben können. Wir
sprechen über seine Magersucht, die bei ihm mit 11 Jahren begann,
welche Funktion die Krankheit erfüllt hat und was er aus diesem,
doch sehr steinigen Weg lernen konnte. Wir steigen tief ein in
das Thema Selbstliebe, sprechen darüber warum es auch mal ok ist,
nicht zu wissen warum es einem schlecht geht und Gregor teilt
seine Tipps, wie er mit Selbstzweifel umgeht und was ihm hilft,
mit sich selber nicht allzu hart zu sein. Wir sprechen über
körperorientierte Therapieformen und warum es wichtig ist, Körper
und Geist als Einheit zu betrachten.


Ich freue mich über deine Gedanken und Gefühle zu dieser Folge.
Lasse gerne dein Kommentar da auf Instagram:
https://www.instagram.com/musikimkopf_podcast/ oder hinterlasse
mir oder Gregor gerne eine persönliche Nachricht.


Alle Links zu Gregor Hägele und seiner Musik findest du hier:
Webseite: https://www.gregor-haegele.de/, Instagram:
https://www.instagram.com/gregorhaegele/, YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCAmJs6kPXAe31qJH_vBGWsA,
Spotify:
https://open.spotify.com/artist/43fk67sl4SOrjJ7mtLTVVt?si=iItIYLgzRMCby89I3Eubfw


Foto: Sascha Wernicke