Musik im Kopf. Der Podcast über MusikerInnen, Music Minds & Mental Health.

Heute erwartet dich eine ganz besondere Folge – die Aufnahme unseres Roundtables im Rahmen des Polyton Musikpreises. Gemeinsam mit den großartigen Künstler:innen Rola (@rolablades), Catt (@catt) und Ulrich Rode (@murks.guitar) tauchen wir ein in das Thema “Einsamkeit in der Musikindustrie”. Wir beleuchten die spezifischen Herausforderungen die Einsamkeit in diesem Umfeld mit sich bringt und erkunden gleichzeitig die potenziellen Vorteile des “Alleinseins” oder der bewusst gewählten sozialen Isolation für Kreativität und den künstlerischen Prozess. Rola, Catt und Ulrich teilen persönliche Erfahrungen und geben wertvolle Einblicke, wie sie mit Einsamkeit umgehen und Wege finden, in Verbindung zu bleiben. Ein besonderer Dank gilt Jenniffer Kae (@jennifferkae) für die Organisation und Einführung des Roundtables sowie den Q&A-Teilnehmer:innen Charly Klauser (@charly_klauser) und Amira Rosa (@amirarosa). Viel Spaß beim Zuhören und beim virtuellen Teilnehmen an diesem bereichernden RoundTable. Wenn du selbst von starker Einsamkeit betroffen bist oder jemanden kennst, der Hilfe benötigt, zögere nicht, dir Hilfe zu suchen: Wende dich in akuten Krisen jederzeit kostenlos an die Telefonseelsorge online oder telefonisch unter: 0800-1110111 oder0800-1110222. Bei Selbst- oder Fremdgefährdung zögere nicht, den Notdienst zu verständigen unter: 112.

Heute ist zeck bei mir im Studio. zeck ist Künstler und sein letztes Album trägt den Titel Daydream Therapy was mich natürlich ganz neugierig gemacht hat. In dieser Folge erzählt Zeck über seine Kindheit, diffuse Angstgefühle und natürlich seine Musik. Wir sprechen darüber, welchen Einfluss seine chronische Erkrankung, Diabetes Typ I, auf sein Leben und seine künstlerische Arbeit hat, über die Einnahme und Wirkung von Medikamenten und den Umgang mit Panikattacken auf der Bühne. Danke dass du hier bist und viel Spaß beim Zuhören! Triggerwarnung: Ich möchte dich in dieser Folge darauf hinweisen, dass wir über psychische Themen sprechen, die dich belasten könnten. Bitte achte beim Hören gut auf dich. Hilfsangebote habe ich dir in den Shownotes verlinkt.  Cover-Foto: Finn Waldherr

Ein Festival wird abgebrochen wegen Unwetter, verschoben weil ein Virus die Planung sprengt oder gleich ganz abgesagt, weil das Budget nicht reicht – kaum eine Crew ist in den letzten Jahren von chaotischen Produktionen, spontanen Planänderungen und schweren Entscheidungen verschont geblieben. Doch abgesehen von den organisatorischen Hürden stellt sich die Frage: Wie gehe ich selbst damit um? Wie schütze ich mich vor emotionalen Belastungen und was kann meinem Team in ungewissen, stressigen Zeiten wirklich helfen? In dieser Folge sprechen wir, die Moderatorin Jasmine Klewinghaus, Ludivine Aubry (M.Sc. Psychologin), Karlene Spiegel (lunatic e.V./Fluid Festival), Constanze Pösl und Luzie Rost (Wudzdog OA) sowie Steffen Deubener (Therapia Festival) über unsere eigenen Erfahrungen mit Festivalabsagen, Verschiebungen und chaotischen Produktionsbedingungen. Gemeinsam diskutieren wir, wie psychologisches Wissen und praktische Strategien helfen können, mental gesund zu bleiben und Resilienz im Team zu stärken.

Heute habe ich LIAS bei mir im Studio. LIAS ist Künstler und hat erst kürzlich eine ganz tolle EP veröffentlicht mit dem Titel „Funeral of a choir boy“ und über diese EP und seinen Werdegang sprechen wir in dieser Folge. LIAS erzählt, auf welche Art und Weise ihn das Aufwachsen in einem Knabenchor geprägt hat und wie er durch ein aufgrund eines psychischen und körperlichen Ungleichgewichts zurück zur Musik gefunden hat.  Wir sprechen über den Umgang mit Konflikten, über seine Therapie sowie über seinen musikalischen Prozess, zwischen Klassik und Popmusik.  Wenn du mich beim Wachsen dieses Podcast unterstützen willst und keine Folge mehr verpassen möchtest, dann lass gerne deine Bewertung da und folge dem Podcast, wo auch immer du gerne Podcasts hörst.  Ich freue mich auch über deine Gedanken und Gefühle zu dieser Folge. Lasse gerne deinen Kommentar da auf Instagram @musikimkopf_podcast oder hinterlasse mir gerne eine persönliche Nachricht.  Danke, dass du hier bist. Alle Links zu Lias und seine Musik findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/thisislias/?hl=de,YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCT1VLROlc-z6PK3gsprcjrw, Spotify: ⁠⁠⁠ https://open.spotify.com/intl-de/artist/4f9EkDM6aMxoZMPK5nEOiD?si=cYcgIuphStagJCMtFtVH9Q Triggerwarnung: Ich möchte dich darauf hinweisen, dass wir in diesem Podcast über belastende Themen sprechen. Bitte sei achtsam, sollten bestimmten Themen in dir unangenehme Gefühle auslösen. Wende dich in akuten Krisen jederzeit kostenlos an die Telefonseelsorge online oder telefonisch unter: 0800-1110111 oder0800-1110222. Bei Selbst- oder Fremdgefährdung zögere nicht, den Notdienst zu verständigen unter: 112. Cover-Foto: Julian Mathieu