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Musik im Kopf. Der Podcast über MusikerInnen, Music Minds & Mental Health. Podcast
#10 – Xavi über Trauer, Burnout und sein Weg zurück zur Musik

#10 – Xavi über Trauer, Burnout und sein Weg zurück zur Musik

Musik im Kopf. Der Podcast über MusikerInnen, Music Minds & Mental Health. vor 2 Jahren

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In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem Singer und Songwriter
Xavi. Vor etwa 4-5 Jahren veröffentlichte er Hits wie „Brot und
Wasser“ oder „Analoge Liebe“ und war auf seiner ersten eigenen
Tour. Danach fasste Xavi den Entschluss, sich aus der
Öffentlichkeit zurückzuziehen. Manchmal ist es eben notwendig,
einen Schritt zurückzutreten um das Gesamtbild zu erkennen und um
herauszufinden wer man ist und was man im Leben und in der Kunst
erreichen möchte.

Und genau über diese Zeit, diesen Cut, sprechen wir in dieser
Folge. Xavi erzählt, warum dieser Schritt so wichtig für ihn war
und wie er wieder zur Musik zurückfinden konnte. Er teilt auch,
was es mit Tanztherapie in diesem Kontext auf sich hat und gibt
Einblicke in seine heutige Therapie mit dem Schwerpunkt AD(H)S.
Wir sprechen zudem über das Thema Trauer, wie es sich anfühlt,
jemanden zu verlieren und über den Umgang mit diesen Gefühlen.

Wenn du mich beim Wachsen dieses Podcast unterstützen willst und
keine Folge mehr verpassen möchtest, dann lass gerne deine
Bewertung da und folge dem Podcast, wo auch immer du gerne
Podcasts hörst.

Ich freue mich auch über deine Gedanken und Gefühle zu dieser
Folge. Lasse gerne deinen Kommentar da auf Instagram
@musikimkopf_podcast oder hinterlasse mir gerne eine persönliche
Nachricht.

Danke, dass du hier bist.

Alle Links zu Xavi und seiner Musik findest du hier:
Instagram: https://www.instagram.com/xavimusik/, YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyMOZ5tFtsS0-gmlbSal-sg,
Spotify: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/artist/0ZCbxUPZReHqmDsGmiRvL1?si=jPPFih4iSYeZyO7pWrIMBw

Tiggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir
über emotionale und sensible Inhalte, sowie über psychische
Erkrankungen. Bitte sei achtsam, sollte diese Themen in dir
negative Gefühle auslösen. Wende dich bei akuten Krisen jederzeit
kostenlos an die Telefonseelsorge online oder telefonisch
unter: 0800-1110111 oder
0800-1110222. Bei Selbst- oder Fremdgefährdung
zögere nicht, den Notdienst zu verständigen
unter: 112.

Cover-Foto: Roberto Brundo