Kennst du die 8 Faktoren, die dein Immunsystem schwächen?

Im Zusammenhang mit Viruserkrankungen, grippalen Infekten und
Pandemien, hören wir immer wieder davon, wie wir unser
Immunsystem stärken können. Ein starkes Immunsystem hängt nicht
nur davon ab was wir uns zuführen, sondern auch davon was wir
weglassen. Deswegen ist es mir wichtig auch mal die andere Seite
zu beleuchten und zu ergänzen, was dein Immunsystem schwächen
könnte. Was solltest du lieber umgehen damit deine Abwehr stark
bleibt? Gewohnheiten wie regelmäßiger Alkoholkonsum oder Rauchen
sind natürlich eine Belastung für deinen Körper, doch gibt es
noch viele weitere Faktoren, die deine Abwehr schwächen können.


 



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