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Körperreise Tiefenentspannung

Körperreise Tiefenentspannung

YOGi.ME?! Podcast vor 5 Jahren

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21:46

In dieser Podcastfolge lassen wir deinen ganzen Körper zur Ruhe
kommen. Ich führe dich in eine tiefe Entspannung, du kannst jeden
Muskel, jede Anspannung in deinem Körper loslassen und kommst so in
einen ruhigen und absolut entspannten Zustand. Du kannst diese
Körperreise nach einer Yoga oder Sporteinheit nutzen, zwischendurch
als eine Art Powernap um dich wieder aufzuladen oder auch als
Einschlafbegleitung um in einen entspannten und tiefen Schlaf zu
gleiten. Probiere es aus und berichte mir gerne wie sie dir
gefallen hat und ob sie dir geholfen hat dich zu entspannen. Sollte
das der Fall sein, freue mich sehr sehr sehr über eine positive
Bewertung von dir und natürlich auch wenn du bei Apple Podcasts ein
paar deiner Eindrücke hinterlässt Ebenso freue ich mich über einen
Kommentar von dir zum Post zu der Folge 12 im YOGi.Me?! Podcast auf
Instagram unter @sabrinadanielabethke. Wenn dir die Folge gefallen
hat, teile sie gerne mit deinen Lieben, um auch ihnen ein paar
entspannte Momente zu schenkenGanz viel Freude mit dieser Folge!!!
Hab eine schöne neue Woche, deine Sabrina