#14 Was Du jetzt tun kannst um im Winter fit zu bleiben

Die erste interessante Frage ist doch, wieso werden wir eigentlich
überhaupt krank? Was muss gewesen sein, so dass es uns umhaut? In
der Schulmedizin ist "nur" vom Immunsystem die Rede wenn es um
solche Fragen geht. Im Ayurveda gibt es eine noch differenziertere
Sicht auf die Dinge. Denn wir befinden uns in dem Übergang von
einer Jahreszeit mit bestimmten Anforderungen an unseren Körper in
die nächste Jahreszeit mit wiederum anderen Anforderungen an
unseren Körper. In den letzten Monaten haben wir uns eingependelt
auf ein Sommerleben mit längeren Nächten, Zeit draussen mit
Freunden und einem insgesamt relativ hohen Aktionspensum. Und dann
kommt der Herbst. In der Regel machen wir einfach erst mal genau so
weiter, bis wir körperlich merken... puh, geht nicht mehr. Was wir
im Ayurveda allerdings vorziehen ist, den Zyklus und den Wandel der
Jahreszeiten zu antizipieren und die Dinge zu tun, die uns in
diesem Wechsel bestmöglich unterstützen. Und genau darum geht es in
diesem Podcast. Ich spreche darüber... > Wieso jetzt die beste
Zeit für die Vorsorge ist > Was Dein Körper jetzt braucht >
Welche Nahrungsmittel Du aktuell reduzieren solltest und vor allem
wann > und welche Nahrungsmittel Dich jetzt optimal unterstützen
> wie Du einen groben Überblick über die Qualitäten bekommst auf
die Du aktuell achten solltest > Was Du zum Thema Trinken wissen
solltest > Und dann teile ich mit Dir zwei wichtige
Mega-Nahrungsmittel, die Dich aktuell optimal supporten. Viel Spaß
beim Zuhören! Hier kannst Du Dich zum kostenlosen Stoffwechselkurs
anmelden http://bit.ly/2u4t26a Und hier können wir uns connecten:
Website: www.ichgold.de Facebook Gruppe: Ayurveda Lifedesign
Facebook: Ichgold Instagram: @ichgoldlifdesign Ich freue mich von
Dir zu hören und würde mich riesig über 5 Sterne bei iTunes freuen.
Hab' noch einen großartigen Tag. Deine Dana