EP05 - 100KmTrailultra

Die 5te Folge widmet sich der (vielleicht) Königsdisziplin: Dem 100
Trailultra. Drei Läufer:innen erzählen von ihren ganz
unterschiedlichen Erfahrung bei ihren ersten 100Km Trailultras. Was
braucht es um einen Trailultra mit 100km laufen zu können? ...und
wie schaut das Training dazu aus? Das erfahrt ihr in dem 60 Seiten
Ebook "Training für deinen Ersten 100 Trailultra", kostenlos für
alle die mit movetothesky.com trainieren oder als Patreon
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Musik, Audiotechnik und Produktion: Lukas Schaffenrath (c) 2021
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