Episoden

EP06 - Support im Trailrunning
38 Minuten
In der sechsten Ausgange reden wir gemeinsam über das Thema Support während eines Trail-Rennens. Wir haben uns alle mehrfach schon bei großen Rennen und Projekten gegenseitig unterstützt und dabei viel gelernt :-) Was ist erlaubt? Was hilft d...
EP05 - 100KmTrailultra
58 Minuten
Die 5te Folge widmet sich der (vielleicht) Königsdisziplin: Dem 100 Trailultra. Drei Läufer:innen erzählen von ihren ganz unterschiedlichen Erfahrung bei ihren ersten 100Km Trailultras. Was braucht es um einen Trailultra mit 100km laufen zu können? ....
EP04 - Routine
20.07.2021
20 Minuten
Routinen, im großen und im kleinen, bestimmen unser Leben Also lohnt es sich hinzuschauen wie diese neuronalen Abkürzungen funktionieren und wie wir diese für uns nutzen können. Trailrunning Camps: www.austriantrailcamps.com Werde hier Pa...
EP3 - Fastest Known Time
40 Minuten
Willkommen zu einer ganz besonderen Episode unseres Podcast. heute dürfen wir mit Michael Geisler unseren ersten Gast begrüßen. Michael hat letztes Frühjahr, gemeinsam mit Adrian Niski die Fastest Known Time Austria Serien ins Leben gerufen um...
EP2 Strukturiertes Training
36 Minuten
Hallo, wir melden uns zurück zur zweiten Episode! In dieser Ausgabe reden wir auf euren Wunsch über strukturiertes Training. Wie klären gemeinsam die Frage ab wann wir überhaupt von strukturiertem Training sprechen. Außerdem reden wir über die...

Über diesen Podcast

Für ein bewegtes Leben draußen in der Natur! MovetoTheSky ist die Plattform für Alle die Bergsport lieben und gemeinsam strukturiert trainieren wollen. Wir beleuchten spannende Themen aus ganzheitlicher Sicht und wollen mit euch den Horizont erweitern :-) ------------------------------------------- Disclaimer: Wir sprechen in erster Linie aus eigener Erfahrung und geben unsere Meinungen wieder. Wissenschaftlich begründete Aussagen sind nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert und in dem InfoPaper zur jeweiligen Episode findet ihr Quellenangaben(https://www.patreon.com/movetothesky).

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