#40 Wie Du aufhörst, Deinen Körper Zu verurteilen und Dich wieder wohl in Deiner Haut fühlst

In dieser Folge geht es darum, den Zugang zu Deinem Körper
wiederzufinden und Dir bewusst zu machen, wie wir alle ein
“Wohlfühlen” verhindern. Weil… kennst Du das… der Körper soll
einfach irgendwie funktionieren…!? Beim ersten Halskratzen denken
die wenigsten von uns “Oh Schreck, ich bin über meine Grenze
gegangen, was brauche ich jetzt…?” sondern eher “Shit, ich habe
aber doch das Meeting, die Kids, so viel vor… passt gerade gar
nicht!” Wiedererkannt? Und in dieser Folge gehen wir diesem
Phänomen wieder auf den Grund. Schauen, wie wir dieses Problem
kreieren und wo der Ausweg ist, so dass wir uns nach und nach immer
mehr anfreunden mit unserem Körper, um uns dann wieder so richtig
wohl zu fühlen. Denn das Unwohlsein entsteht nur zu einem kleinen
Teil durch körperliche Probleme (aber die schauen wir auch an…). Zu
einem größeren Teil entstehen sie durch die Grenze, die wir in
unserem Kopf haben. Aber hör’ selbst... Du lernst... > wodurch
Dein Verhältnis zu Deinem Körper geprägt ist > ob Du eher im
Kontroll- oder Kümmermodus bist, wie sich das äußert und wie Du es
änderst > welche körperlichen Ebenen einen starken Einfluss auf
das Wohlbefinden haben > womit wir unseren Körper zu
manipulieren versuchen und warum das nicht funktioniert > durch
welches mentale System wir uns von unserem Körper distanzieren und
warum wir uns dann nicht mehr wohl fühlen > wie wir es uns
selber schwer machen und was die verblüffend einfache Lösung ist
> warum das Erreichen Deiner körperlichen Ziele nicht zu dem
Erfolg führt, den Du Dir wünschst Hab’ ganz viel Freude und
Erkenntnisse mit der Folge. Lass mich Deine Gedanken auf Insta und
Facebook unter dem Podcastpost wissen. Ich freue mich von Dir zu
hören. Und nicht vergessen: SatNam-Baby. Die Weisheit liegt in Dir!
Hab’ noch einen großartigen Tag. Deine Dana Hier findest Du unsere
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