Morgenroutine

Morgenroutine ist ja schon seit einiger Zeit in aller Munde. Zu
recht, finde ich. Mir persönlich hilft sie ausgerichteter und
fokussierter in den Tag zu starten. Und überhaupt: Zeit am Morgen
nur für sich selbst ist sooo wertvoll! Weil viele aus der Community
immer wieder danach fragen, teile ich in dieser Podcastfolge meine
ganz persönliche Morgenroutine - wie ich sie etabliert habe und wie
ich sie, zum Beispiel in Zeiten einer Pandemie, modifiziere.Und
bitte, lass Dich nicht davon abschrecken, wie früh ich dafür
meistens aufstehe ;) Meditation, Yoga, Ölen, Zunge schaben,
Journaling - für jeden sind andere Rituale wertvoll. Ich teile mit
Dir Ideen, damit Du Deine perfekte Morgenroutine findest. Viel
Freude beim Hören und beim Etablieren Deiner Morgenroutine!