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  3. Da ist Gold drin Podcast
  4. 236 Ist Baumkuchen zum Abendessen okay? Oder: Der wichtigste Schritt, um aus dem emotionalen Essen auszusteigen.
Wütend? Gelangweilt? Fahrig und nervös? Egal, welches unangenehme
Gefühl gerade da ist: Für viele von uns sind Schoki, Kekse oder
Chips ein bewährtes Mittel, um uns (zumindest kurzfristig ;))
besser zu fühlen.

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„236 Ist Baumkuchen zum Abendessen okay? Oder: Der wichtigste Schritt, um aus dem emotionalen Essen auszusteigen.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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