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Make it Mindful // by digital kompakt Podcast
Fokus als Schlüssel zum Erfolg | Make it Mindful #11

Fokus als Schlüssel zum Erfolg | Make it Mindful #11

Make it Mindful // by digital kompakt vor 6 Jahren

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20:19

Wir leben in einem ständigen Überangebot an Informationen und
Optionen. Kein Wunder, dass wir da schnell den Fokus verlieren.
Denn: Der Reichtum an Informationen schafft eine Armut an
Aufmerksamkeit. Das kann auch beruflich Spuren hinterlassen.
Aufgaben werden nicht mehr genau erledigt, Burnouts grassieren.
Grund genug, sich einmal genauer mit dem Thema Fokus
auseinanderzusetzen. Wie man den richtigen Fokus findet und welche
Rolle Achtsamkeitspraktiken dabei spielen, verrät Marina Löwe in
dieser Folge von Make it Mindful. Du erfährst... 1) … welche
Elemente den Fokus bestimmen 2) … welche Rolle Selbstmanagement für
den Fokus spielt 3) … wie die Aufmerksamkeitslenkung trainiert
werden kann 4) … warum ein besserer Fokus zu mehr Erfolg verhilft
"Make it Mindful" ist ein Podcast von digital kompakt. "Make it
Mindful" ist DER Podcast für dein achtsameres Arbeitsleben. Und
falls Du Dich irgendwann schon mal gefragt hast was dieses ganze
Tamtam rundum Achtsamkeit soll und was für Dich drin wäre, wenn Du
Dich ansatzweise mit dem Thema beschäftigen würdest, dann bist Du
hier richtig. __________________________ ||||| PERSONEN |||||
Moderation: Marina Löwe, Talent, Team and Organisationsentwicklung
— https://www.linkedin.com/in/marina-löwe-7a709b14/ SLBB - Stefan
Lammers Business Building — https://www.slbb.de/
__________________________ ||||| LINKS ||||| "Konzentriert Euch!"
von Daniel Goleman bei Amazon:
https://www.amazon.de/Konzentriert-Euch-Anleitung-modernen-Leben/dp/3492307140
__________________________ ||||| KAPITEL ||||| ab 00:00 |
Vorstellung und Einführung ins Thema ab 02:30 | Wie entscheide ich,
worauf ich meinen Fokus lege? ab 04:33 | Welche Elemente bestimmen
Fokus? ab 07:01 | Worin besteht der Zusammenhang zwischen
Achtsamkeit, Erfolg und Fokus? ab 13:11 | Welche Arten von Fokus
kann ich trainieren? ab 17:15 | Praxistipps: Fokustraining digital
kompakt auf Patreon: https://www.patreon.com/dkompakt
__________________________ ||||| WIR ||||| Mehr tolle Sachen von
uns: https://linktr.ee/dkompakt