#41 Endlich Frieden mit deinem Körper schließen (Interview mit Stefanie Grace)

„Selbstliebe“. Man hört dieses Wort auf YouTube, in Podcasts und
in vielen Ratgebern. Selbstliebe ist wohl seit einigen Jahren
nicht mehr wegzudenken.


Versteht mich nicht falsch. Ich belächele diesen Begriff nicht.
Aber lange Zeit dachte ich „Wenn Selbtsliebe der heilige Grahl
ist, warum hilft es mir nicht?“ und andererseits habe ich einfach
nicht verstanden, wie dieses „sich selbst lieben“ funktionieren
soll. 


Heute weiß ich, dass es viel weniger darum geht sich diese
Selbstliebe durch Meditationen oder Affirmationen anzutrainieren,
sondern es vor allem darum geht, aus dieser Selbstliebe heraus
Entscheidungen zu treffen und danach zu handeln. 


Genau darüber rede ich im Podcastinterview mit Grace. Sie ist
Mind-Body-Eating Coach und hilft Anderen dabei, durch einen
ganzheitlichen Ansatz wieder Frieden mit dem eigenen Körper und
dem Essen zu schließen. 





Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge! 


 


Hier findest du Grace: 


Website: https://www.stefanie-grace.com/


Instagram: https://www.instagram.com/stefanie_grace_coaching/


Podcast: https://open.spotify.com/show/2ApkZ3u6YhjGM7uxFX00ZM


 


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