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  4. 06: Mit Intervallfasten zum Idealgewicht und Gesundheit
Es ist nicht nur wichtig was wir essen sondern auch wann wir
essen.

Mit Intervallfasten und den dadurch entstehenden Essenspausen
geben wir dem Körper die Möglichkeit in den Reparaturmodus zu
schalten und die Zellen zu reinigen. Das hat einen positiven
Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck, die
Entzündungswerte, das Immunsystem und vieles mehr. Außerdem ist
es eine wunderbare Möglichkeit um langfristig an Gewicht zu
verlieren und sein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein Geschenk
für die Welt.

Dein Denis

Hier kommst du zur Facebook-Gruppe:

https://www.facebook.com/groups/2265570873711558/

Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann schreibe mir sehr
gerne über meine Facebook-Seite oder per Email oder kommentiere
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„06: Mit Intervallfasten zum Idealgewicht und Gesundheit“

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