bewusst gesund

In dieser Folge teile ich ein Instagram Live über meine Erfahrung über 2 Tage im Wald. Die Natur und die Stille sind der beste Weg zur Seele. Doch zuerst war es ganz schön herausfordernd. Hier bin ich nun. Alleine. Handy aus. Kein Buch, kein Einfluss von außen. Kein Input, keine Ablenkung. Nur ich. Was für eine schöne Vorstellung. Doch schön war es erstmal gar nicht. Der erste Gedanke: Okay und was mache ich jetzt hier? Ich konnte zuerst gar nichts selbst mit mir anfangen. Wow, krass. Wieso weiß ich gerade nicht, was ich mir mir anfangen soll? Mag ich mich selbst denn nicht? Der Kopf wurde anstatt leiser erstmal lauter. Negative Gedanken. Außerdem überkommt mich plötzlich eine Traurigkeit. Jetzt bin ich hier mitten im Wald, allein mit dieser Traurigkeit. Ich kann nicht vor ihr flüchten. Ich kann mich nicht von ihr ablenken. Ich nehme sie war. Ich fühle sie. Sie durchdringt meinen Körper und dann ist sie bereit zu gehen. Nur weil ich sie wirklich fühle, kann ich sie ganz loslassen.  Dann passiert Magie. Ich fühle mich frei. Mich überkommt eine große Demut vor meinem Leben, vor dem Leben insgesamt, vor Allem-Was-Ist. Ich fühle mich so sehr verbunden, obwohl ich hier ganz alleine bin. ICH BIN einfach. Ich bin verbunden mit meiner Seele. Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein Geschenk für die Welt. Dein Denis Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann schreibe mir sehr gerne über Instagram, Facebook oder kommentiere meinen Beitrag zu dieser Folge: Instagram: https://www.instagram.com/denisurban.official/ Facebook: https://www.facebook.com/Denis-Urban-bewusst-gesund-328259164659349/?modal=admin_todo_tour  Folge direkt herunterladen

Unser Lebensglück hängt von unserer Sicht auf das Leben ab. Worauf richtest Du Deine Aufmerksamkeit? Auf das was Du hast oder auf Das was Dir fehlt? In dieser Folge geht es darum, wie Du mit einer großen Dankbarkeit durch das Leben gehen und es wirklich genießen kannst. Ich nehme Dich in meine größten Learnings während und nach der Krankheit mit. Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein Geschenk für die Welt. Dein Denis Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann schreibe mir sehr gerne über Instagram, Facebook oder kommentiere meinen Beitrag zu dieser Folge: Instagram: https://www.instagram.com/bewusst_gesund/ Facebook: https://www.facebook.com/Denis-Urban-bewusst-gesund-328259164659349/?modal=admin_todo_tour  Folge direkt herunterladen

Detox ist nicht nur ein Trend, sondern in der modernen Welt wichtiger denn je. Wir sind einer Vielzahl an Giftstoffen ausgesetzt, die unseren Organismus belasten. Durch richtiges Detoxen schaffen wir ein gesundes Milieu in unserem Körper, was die Grundlage für unsere Gesundheit ist. Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles (Prof. Dr. A. Bechamp).  Am 09. April startet mein Frühjahrs-Detox. Noch bis zum 28. März kannst du dir den Frühbucherpreis sichern. Hier geht es zur Anmeldung: https://elopage.com/s/bewusst_gesund/detox-1 Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein Geschenk für die Welt. Dein Denis Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann schreibe mir sehr gerne über Instagram, Facebook oder kommentiere meinen Beitrag zu dieser Folge: Instagram: https://www.instagram.com/bewusst_gesund/ Facebook: https://www.facebook.com/Denis-Urban-bewusst-gesund-328259164659349/?modal=admin_todo_tour  Mail: bewusst-gesund@web.de Folge direkt herunterladen

Das Leben ist kostbar. Es gibt kein Zweites. Wir dürfen uns immer wieder daran erinnern, wieso das Leben so ein Geschenk ist. Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein Geschenk für die Welt. Dein Denis Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann schreibe mir sehr gerne über Instagram, Facebook oder kommentiere meinen Beitrag zu dieser Folge: Instagram: https://www.instagram.com/bewusst_gesund/ Facebook: https://www.facebook.com/Denis-Urban-bewusst-gesund-328259164659349/?modal=admin_todo_tour  Mail: bewusst-gesund@web.de Folge direkt herunterladen