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  4. 14: Wie du eine gute Balance zwischen Stress und Entspannung findest
Stress ist die eines der größten Bedrohungen des 21.
Jahrhunderts. Vor allem wenn wir ständig gestresst sind hat
Stress einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. In dieser
Folge geht es darum was Stress eigentlich ist und was wir
aktiv dagegen tun können. Wichtig ist vor allem die Balance
zwischen Anspannung und Entspannung.

Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein
Geschenk für die Welt.

Dein Denis

Hier kommst du zur Facebook-Gruppe:

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Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann schreibe mir sehr
gerne über meine Facebook-Seite oder per Email oder
kommentiere meinen Beitrag zu dieser Folge:

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„14: Wie du eine gute Balance zwischen Stress und Entspannung findest“

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