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  3. bewusst gesund Podcast
  4. 71: Essen ohne Schulldgefühle
Schuldgefühle oder ein schlechtes Gewissen beim Essen - kennst
du das auch? Oft machen wir uns selbst Druck, gesund zu essen.
Doch ein schlechtes Geissen bringt gar nichts, sondern sorgt
für eine negative Verbindung zum Thema Essen. In dieser Folge
geht es darum, wieso du keine Schuldgefühle haben brauchst und
wie du das Thema Essen mit Leichtigkeit angehen kannst. 

Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein Geschenk
für die Welt.

Dein Denis

Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann schreibe mir sehr
gerne über Instagram, Facebook oder kommentiere meinen Beitrag zu
dieser Folge:

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„71: Essen ohne Schulldgefühle“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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