#050 Aus der Mitte heraus wachsen

In dieser Folge erzählen wir euch, wie wir uns täglich kleine
Auszeiten gönnen, oft nur ein paar Minuten, die uns aktivieren
und in eine positive Schwingung versetzen. Meist genügt schon
eine kurze Achtsamkeitsübung oder ein Spaziergang in der Natur,
um ein stressiges Erlebnis oder eine ungute Situation zu
„reinigen“ und wieder gestärkt den Tag zu gestalten. Durch
täglich durchgeführte kleine Rituale bewirkst du große
Veränderungen in deinem Leben.


Wir stellen dir hier einige Möglichkeiten vor, wie du deine
Schwingung erhöhen kannst, um deine innere Energie und
Konzentration zu verbessern. Damit kannst du dir dann deine
eigene Wohlfühl-Mischung zusammensetzen. 



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