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  3. Gut zu wissen Podcast
  4. Gut zu wissen: Was bringen Fastenkuren und Diäten wirklich?
Alkohol, Süßes, fettes Essen – vieles will man sich in der
Fastenzeit verkneifen. Doch bringen Fastenkuren und Diäten
überhaupt den erwünschten Erfolg? Oder birgen sie sogar Gefahren?
Die Tiroler Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier erklärt, wie man
richtig fastet, warum man Wienerschnitzel und Kaiserschmarrn
trotzdem essen darf und wie man schon beim Kochen Kalorien
einspart.

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„Gut zu wissen: Was bringen Fastenkuren und Diäten wirklich?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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