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  4. Gut zu wissen: Wie richtiges Atmen unser Wohlbefinden steigert
Die meisten Menschen atmen falsch, sagt Breathwork-Coach Frank
Roser, nämlich zu flach und zu schnell. Wie wir unsere Atmung
verbessern und im Alltag bewusst einsetzen können, erklärt der
Experte in unserem Gut zu wissen-Podcast. Außerdem gibt er
Einblicke in seine Breathwork-Sessions – eine Stunde mit bewusstem
In- und Exhalieren. Hört euch an, was dabei passiert ...

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„Gut zu wissen: Wie richtiges Atmen unser Wohlbefinden steigert“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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