Gut zu wissen: Vorsicht bei Nahrungsergänzungsmitteln

Gerade im Winter bombardiert uns die Werbung mit Mitteln, die uns
angeblich gut durch die Erkältungszeit bringen. Doch bei den so
genannten Nahrungsergänzungsmitteln ist Vorsicht geboten. Der
Innsbrucker Ernährungsmediziner i. R. und Buchautor Maximilian
Ledochowski weiß, warum die Pillen und Pulver oft mehr Gift als
Nahrung sind, was bei Überdosierungen passieren kann und warum wir
oft unbewusst Zusatzstoffe über die normale Ernährung zu uns
nehmen. Der Experte empfiehlt im Winter überhaupt nur ein einziges
Nahrungsergänzungsmittel.