Gut zu wissen: Warum wir keine Diäten brauchen

Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, endlich wieder ein
paar Kilo abzunehmen und ihre Ernährung zu verändern. Spätestens im
Februar ist dieses Vorhaben bei den meisten aber schon gescheitert.
Der Haller Internist und Ernährungsmediziner Kurt Moosburger
erklärt, warum wir ein falsches Körperbild im Kopf haben, warum
Vorschriften und Einschränkungen beim Essen keinen Sinn machen,
weshalb ein paar Kilo zuviel sogar gesund sind und wie man dem
Jojo-Effekt ein Schnippchen schlägt.