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  3. Gut zu wissen Podcast
  4. Gut zu wissen: Was uns nachts um den Schlaf bringt
Schlafen ist für Regeneration und Immunsystem von enormer
Bedeutung, doch manchmal will es damit gar nicht klappen. Wir
wippen mit den Beinen, drehen uns von der einen auf die andere
Seite und grübeln über den Tag nach. Doch was passiert, wenn diese
Phase nicht nur eine Nacht anhält, sondern Wochen oder sogar
Monate? Wie leidet unsere Gesundheit, wenn wir nicht schlafen? Und
was löst Schlafstörungen wie Schnarchen, das Restless Legs Syndrom
oder Schlafwandeln aus? Die Innsbrucker Schlafforscherin Anna
Heidbreder kennt die Antworten.

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„Gut zu wissen: Was uns nachts um den Schlaf bringt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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