Gut zu wissen: Diese Fitnessmythen kann man getrost ignorieren ~ Gut zu wissen Podcast

Vor allem in den Sommermonaten ist unser Bewegungsdrang ungebremst:
Wir radeln, laufen, schwimmen, wandern und sind auch im
Fitnessstudio öfters anzutreffen. Dabei werden wir aber oft mit
Mythen konfrontiert, die unser Training bremsen oder Fortschritte
unnötig erschweren. Doch was kann man glauben? Welche Mythen sollte
man getrost ignorieren? Und wie trainiert man effektiv?
Athletiktrainer Andreas Scheicher kennt die Antworten.

Gut zu wissen: Diese Fitnessmythen kann man getrost ignorieren

Beschreibung

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