Gut zu wissen: Wie man Ängsten und Angststörungen begegnet

Mit dem Ende der Sommerferien wird die Leichtigkeit vieler
Jugendlicher und junger Erwachsener von einem mulmigen Gefühl
überlagert: Angst. Die Schule geht wieder los und damit nehmen bei
vielen wieder Ängste vor Leistungsdruck und Versagen zu. Seit der
Corona-Pandemie und Ausbruch des Ukraine-Kriegs haben
Angststörungen bei Schülern, aber auch bei Erwachsenen, deutlich
zugenommen. Die Psychotherapeutin Viktoria Agnes Huber erklärt, wie
man seinen Ängsten begegnen kann, was im akuten Fall hilft und
woran man erkennt, dass aus einer Angst eine Störung geworden ist.