Gut zu wissen: Wie man Stress im Job vermeidet und den Fokus behält

Volle Terminkalender, Deadlines, Überstunden. Hinzu kommen
Unzufriedenheit und Überlastung – im Alltag vieler Beschäftigter
sind diese Gefühle ein ständiger Begleiter. Doch es gibt
Möglichkeiten, dem Teufelskreis zu entkommen – und Stress im Job
vorzubeugen. Arbeitspsychologin Elke Mitterer erklärt im
Podcast-Interview, wie man stressige Phasen durchsteht, was Firmen
ändern können, damit die Belegschaft nicht dauernd am Anschlag
arbeitet und wann es Zeit ist, die Bremse zu ziehen.