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Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen Podcast
Warum es manchmal so schwierig ist "nein" zu sagen und wie Du es lernen kannst...

Warum es manchmal so schwierig ist "nein" zu sagen und wie Du es lernen kannst...

Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen vor 7 Jahren

wirksame Selbstcoachingmethoden, um sich abgrenzen zu lernen

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Über die Kunst "nein"- zu sagen...

Wenn kleine Kinder das eigene Ich entdecken, fangen Sie an "nein"
zu sagen. Das passiert irgendwann im Alter von zwei bis drei
Jahren. Voller Freude zeigen die Kleinen dann den eigenen Willen,
machen reichlich Gebrauch von der Möglichkeit den Eltern etwas
entgegenzusetzen. Sie machen ein Spiel daraus, sich abzugrenzen
und genießen die Wirkung und die Macht des eigenen Ichs. "Nein,
nein, nein...!" Für Eltern kann diese "Trotzphase" eine ganz
schöne Herausforderung sein. Es bedeutet, dem eigenen Kind
Grenzen setzen und gleichzeitig Raum zum Wachsen zum zu lassen-
keine leichte Aufgabe!

Je nachdem, wie diese Balance zwischen eigenen Bedürfnissen und
den Erwartungen anderer gelingt und erlaubt ist, machen wir auf
dem Weg zum Großwerden ganz unterschiedliche Erfahrungen mit dem
eigenen Willen. Wir lernen, dass wir bei allem was wir tun mit
Konsequenzen leben müssen und manche davon können recht
schmerzhaft sein: das Gefühl nicht okay zu sein , dass Gefühl
abgelehnt zu werden oder ausgegrenzt zu sein. Es kann wirklich
anstrengend sein, eine eigene Meinung zu haben und die auch zu
behaupten.

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