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Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen Podcast
Negative Gefühle sind wie ungebetene Gäste- wie Du die geheime Botschaft Deiner Gefühle und Emotionen entschlüsseln und verstehen lernen kannst

Negative Gefühle sind wie ungebetene Gäste- wie Du die geheime Botschaft Deiner Gefühle und Emotionen entschlüsseln und verstehen lernen kannst

Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen vor 4 Jahren

Sich selbst zu spüren und seine Gefühle zu verstehen und zu regulieren ist praktizierte Selbstliebe

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31:25

Unsere Emotionen und Gefühle haben einen gewaltigen Einfluss auf
unser Leben, auch dann wenn wir das gar nicht wahrhaben wollen
und glauben, vor allem sachlich und rational zu handeln.
Pustekuchen!. Emotionen und Gefühle begleiten uns auf Schritt und
Tritt, steuern unser Verhalten, beeinflussen unsere
Persönlichkeit und die Beziehungen zu anderen Menschen. Sie
bestimmen unser ganzes Leben. Genau deshalb ist es so wichtig,
uns als fühlende Wesen zu sehen, unsere Gefühle und Emotionen zu
verstehen und die Botschaft, die sie für uns haben anzunehmen.
Denn Gefühle, auch negative, fallen uns nicht einfach so an. Sie
wollen Dir etwas sagen. „Negative Gefühle sind wie ungebetene
Gäste“, sagt der Psychologe Leon Windscheid. „Wenn Du ihnen nicht
die Tür aufmachst, hören Sie nicht auf zu klopfen! Wenn Du sie
aber mal reinlässt, dann gehen sie auch mal wieder.“ Besser kann
man es nicht auf den Punkt bringen. Also, dann lass uns doch in
dieser Episode die Tür zur Welt der Gefühle mal richtig weit
aufmachen. Blog-Artikel zu dieser Folge lesen

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