Macht es Sinn zu dehnen? Infos über Dehnen bzw. Stretching ausführlich erklärt.

Macht es Sinn zu dehnen? Infos über Dehnen bzw. Stretching ausführlich erklärt.

vor 5 Jahren
12 Minuten
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 5 Jahren
Ob Dehnen sinnvoll ist streiten sich so manche Wissenschaftler. Ich
zeige euch das Für und Wider auf und gebe euch Tipps was sich in
der Praxis bewährt hat.
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