Folge 121: Möglichkeiten, wie du körperliche Beschwerden vermeiden kannst

Die häufigsten Ursachen für Knieschmerzen sind Überlastung,
Fehlbelastungen bzw. Schonhaltung und Verletzungen durch Unfälle.
All diese Ursachen haben alle eine Gemeinsamkeit: sie entstehen
aufgrund von körperlichen Defiziten. Wie du diese körperlichen
Defizite auf spürst und aktiv angehen kannst, erfährst du in dieser
Folge.