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  4. Folge 121: Möglichkeiten, wie du körperliche Beschwerden vermeiden kannst
Die häufigsten Ursachen für Knieschmerzen sind Überlastung,
Fehlbelastungen bzw. Schonhaltung und Verletzungen durch Unfälle.
All diese Ursachen haben alle eine Gemeinsamkeit: sie entstehen
aufgrund von körperlichen Defiziten. Wie du diese körperlichen
Defizite auf spürst und aktiv angehen kannst, erfährst du in dieser
Folge.

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