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Episoden

Folge 121: Möglichkeiten, wie du körperliche Beschwerden vermeiden kannst

13 Minuten
Die häufigsten Ursachen für Knieschmerzen sind Überlastung, Fehlbelastungen bzw. Schonhaltung und Verletzungen durch Unfälle. All diese Ursachen haben alle eine Gemeinsamkeit: sie entstehen aufgrund von körperlichen Defiziten. Wie du diese körperlichen Defizite auf spürst und aktiv angehen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Folge 120:Bakerzyste

9 Minuten
Gerne möchte ich dir hier ein bisschen mehr über die Bakerzyste erzählen. Wie sie entsteht? Was sie genau ist und was die Folgen sind. Falls du Fragen hast melde dich gerne bei mir unter hallo@med-onlinetraining.ch

Folge 119: Die Folgen eines hinkenden Bewegungsablaufs

9 Minuten
Was passiert eigentlich mit unserem Körper, wenn wir aufgrund einer Beinverletzung hinkend vorwärts kommen? Was kannst du tun um keine Folgeschäden davonzutragen? Dies und noch einiges mehr erfährst du in dieser Podcastfolge. Du hast Fragen? Dann schreib mir eine email: hallo@med-onlinetraining.ch

Folge 118: Warum haben Menschen immer häufiger Knieprobleme?

9 Minuten
Was sind die Gründe für immer mehr Menschen die Knieprobleme haben? Übergewicht? Was genau die Ursachen sind und was du ändern kannst, erfährst du in dieser Folge.

Folge 117: Schnelle Hilfe bei Knieschmerzen

13 Minuten
In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst wenn du dich am Knie verletzt hast. Ausserdem gebe ich dir viele Tipps und Tricks um dein Kniegelenk möglichst schnell wieder schmerzfrei zu bekommen.
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast gehe ich genauer darauf ein, wie ein Training nach einer Verletzung ablaufen sollte. Ich gehe Mythen auf den Grund und erkläre was aus gesundheitlichen Gründen im Training sinnvoll ist. Außerdem gebe ich Tipps und Ideen zum Training nach einer Knie-Verletzung mit/ohne Operation und erkläre welche Arten von Verletzungen es gibt.
Webseite
Med-Onlinetraining • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Yvonne Schiller
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 57 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.

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