Folge 82: Was bedeutet Abwärtsgehen für die Knie?

Jetzt beginnt die Wanderzeit so richtig und viele wissen nicht
was genau abwärts gehen für ihre Knie bedeutet und was genau der
Hintergrund ist. Das Problem Muskelkater und Überlastung der
Kniegelenke beim abwärtsgehen möchte ich dir in dieser Folge
genauer erklären und was du dagegen tun kannst.