Folge 85: Wieso ein stabiles Knie so wichtig ist

Knieschmerzen sind lästig und haben immer mehr Menschen. Ganz
ohne Verletzung. Grund dafür ist meist ein instabiles Knie. Durch
die Instabilität kann es sein, dass du dein Knie schnell
überlastest oder falsch belastest. Durch die richten
Trainingsmethoden kannst du dein Knie schnell fit machen und so
Stabilität bekommen. Damit sind Knieschmerzen nicht ein kommen
und gehen und dein Knie ist nicht mehr so stark arthroseanfällig.
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