Folge 88: Faszien selbst behandlen

Faszien sind Häute, also eine Art Bindegewebe, die alle
Strukturen in unserem Körper umgeben. Faszien bilden ausserdem
eine Art Verbindungsnetz sämtlicher Strukturen. Daher ist es
essentiell wichtig diese zu pflegen. Wie du das kannst und worauf
es ankommt, erfährst du in dieser Folge. 


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