Folge 101: Was ist eigentlich Beinachsentraining?

Immer wieder wird von diesem Beinachsentraining gesprochen. Aber
was ist das überhaupt? Ist das eine spezielle Trainingsart? 


In dieser Folge erkläre ich dir was dahinter steckt, wie du
Beinachsentraining für dich nutzen kannst und wann es zum Einsatz
kommt.


Bei Fragen und Anregungen für neue Folgen melde dich gerne bei
mir unter hallo@med-onlinetraining.ch