Kraftsport: Hypertrophie vs. Power

Herzlich willkommen zur neuen Folge von Viel Muskeln, Wenig Hirn.
Heute wagen wir uns an die oftmals stark diskutierte Frage,
Hypertrophie vs. Kraft. Dabei entwicklen wir, wieso man diese
beiden Aspekte in seiner Bodybuilding- oder Kraftsportroutine nie
trennen sollte. Im Zuge dessen, kommen auch die ein oder anderen
Strategien auf, wie man die beiden Konzepte vereinigen kann.
Zusätzlich geben wir auch noch einen Einblick in unsere
Erfahrungen in diesem Bereich.


Auf welcher Seite der Debatte steht ihr?


Oder denkt ihr, dass es hier gar keinen Unterschied gibt?


Links zu unseren Kanälen und Instagram:
https://linktr.ee/viel.muskeln.wenig.hirn


Viel Spaß beim Anhören und bis zur nächsten Folge!