Mythbuster #2: Kraftsportmythen

Herzlich willkommen zur neuen Folge von Viel Muskeln, Wenig Hirn
und der zweiten Rep unserer Mythbusters-Sessions. Dieses Mal
gehen wir den wohl weitverbreitetsten Mythen im Kraftsport und im
Training insgesamt auf den Grund. Unter anderem sprechen wir über
das Übertraining, Maschinen vs. freie Gewichte und das anabole
Fenster. Wie mit so vielen Mythen steckt auch irgendwo ein Funke
Wahrheit dahinter. Um herauszufinden, wie viel ihr davon glauben
müsst, hört doch einfach mal rein.


Welche Mythen sollten wir eurer Meinung nach als nächstes
besprechen?


Welchen Mythos habt ihr selbst schon widerlegt?


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Viel Spaß beim Anhören und bis zur nächsten Folge!