Wie lernen wir? Grundlagen und Methoden

Herzlich willkommen zur neuen Folge von Viel Muskeln, Wenig Hirn.
Heute sprechen über das Lernen und geben euch dabei einen
Einblick über biologische Mechanismen, Konzepte und Methoden um
den Lernerfolg zu optimieren und einen Einstieg in die Forschung
rund um dieses Thema. Dabei gehen wir unter anderem auf Aspekte
während des Lernens, als auch auf Ansätze außerhalb des aktiven
Lernens, wie zum Beispiel Schlaf, Bewegung und Supplemente ein.
Wenn ihr also wissen wollt, wie ihr euch am besten auf die
nächste Klausur vorbereiten möchtet, wie ihr leichter dieses
Stück auf der Gitarre erlernt, oder wir euch ihr endlich mal an
die interessanten Aspekte aus dem Buch erinnern könnt, dass ihr
vor drei Monaten gelesen habt, spitzt ihr am besten jetzt die
Ohren.


Welche Strategien benutzt ihr um besten zu lernen?


Welche hacks habt ihr um besser lernen zu können?


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Viel Spaß beim Anhören und bis zur nächsten Folge!


Hier noch die Quellen zu den besprochenen Artikeln, Büchern und
Programmen:


Zettelkasten


On the brain of a scientist: Albert Einstein


Practicing a Motor Task in a Lucid Dream Enhances Subsequent
Performance: A Pilot Study


Metacognitive Mechanisms Underlying Lucid Dreaming


Lernen zu lernen: Lernstrategien wirkungsvoll einsetzen


Gedächtnis


Lern- und Gedächtnispsychologie