Kohlehydrate in der Anwendung: Praxistipps

Herzlich willkommen zur neuen Folge von Viel Muskeln, Wenig Hirn.
Dieses Mal geben wir euch einen Rundumschlag über die besten
Quellen für Kohlehydrate und wann diese einzusetzen sind. Dabei
gehen wir auf konkrete Nahrungsmittel ein und geben euch die
Details wie ihr diese optimal für euch verwenden könnt. Diese
Folge dient als praktischer Nachfolger zu unserer Grundlagenfolge
zu den Kohlehydraten. Wenn ihr also manche Konzepte noch einmal
wiederholen möchtet, einfach Folge 24 nochmal anhören.


Welches Lebensmittel hätte eurer Meinung nach noch auf die Liste
gehört?


Hättet ihr gerne noch tiefere Einblicke in die Details gewisser
Lebensmitteln?


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Viel Spaß beim Anhören und bis zur nächsten Folge!


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