Die Neuronale Grundlage für Muskelwachstum

Herzlich willkommen zur neuen Folge von Viel Muskeln, Wenig Hirn.
Neurozentriertes Training sollte ein essenzieller Baustein eines
jeden Krafttrainings sein. Aber was genau ist das und wie setzt
man es ein? Um euch das näherzubringen geben wir euch einen
kurzen Überblick über die neuronale Grundlage des Krafttrainings,
zeigen euch welche Vorteile dieser Ansatz bringt und geben
explizite Beispiele, wie dieser einzusetzen ist.


Zu welchen Ansätzen würdet ihr gerne mehr hören?


Würdet ihr gerne konkretere Beispiele zu den Themen haben?


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https://linktr.ee/viel.muskeln.wenig.hirn Viel Spaß beim Anhören
und bis zur nächsten Folge! E-Mail:
viel.muskeln.wenig.hirn@gmail.com