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NOW MOM - Empowerment für Working Moms Podcast
Folge 6: Buch des Monats: Die 1 % Methode von James Clear

Folge 6: Buch des Monats: Die 1 % Methode von James Clear

NOW MOM - Empowerment für Working Moms vor 6 Jahren

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21:35

Was Dich in dieser Folge erwartet:

Du erfährst Worum es bei der 1% Methode geht, wie die Theorie
dahiner funktioniert und was ich daraus für mein Leben als
Working Mom mitgenommen habe.

Im Grunde geht es in dem Buch darum, wie man Veränderungen hin zu
neuen Gewohnheiten bestmöglich in sein Leben integriert. Dabei
werden kleine Veränderungen, die schrittweise aufgebaut werden,
einer großen Veränderung vorgezogen.

[02:45] Gesetz 1: Mache es offensichtlich

[04:55] Gesetz 2: Mache es attraktiv

[08:05] Gesetz 3: Mach es einfach

[09:50] Gesetz 4: Sorge für Belohnung

[13:45] Was habe ich umgesetzt

[19:50] Zusammenfassung

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Relevante Links (unbezahlte und unbeauftragte Werbung):

Die 1% Methode von James Clear

Wenn du mehr über NOW MOM erfahren möchtest besuche meine
Website: www.verenaschool.de

Dort findest du auch die Folgenwebsite: www.verenaschool.de/6

Wenn du Fragen hast, dann schreib mir gern auch an
verena@verenaschool.de

Stay Tuned bis nächste Woche

Deine Verena

Be happy - be now: NOW MOM - Empowerment für Working Moms