34 - Weihnachten & Psyche: Wie wir uns mental durch die Feiertage navigieren

Hey ihr Lieben,


es ist so weit, unsere letzte Folge für dieses Jahr steht für
euch bereit. Es ist eine Weihnachtsfolge, die euch bestärken,
entlasten und trösten soll. Denn nicht für alle Menschen ist
Weihnachten das Fest der Liebe und Geborgenheit und viele fühlen
sich einsam, gestresst oder auch belastet durch die
Festtage. 


Egal ob du mit einer Essstörung struggelst, es Konflikte mit
Familienangehörigen gibt oder du es einfach nicht fühlst, dann
ist diese Folge für dich! Wir hoffen sie spricht dir zu und
ermutigt dich vor allem dir selbst in dieser Zeit Gutes zu tun.


Wir danken euch für dieses gemeinsame Podcastjahr!!


Alles Liebe,


⁠Hannah⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annalena⁠⁠⁠⁠ 


Zu unserer Playlist (weil auch Tanzen/Musik gut tun kann):


https://open.spotify.com/playlist/7nNLzsGiZ5Ra0usfpBFO0v?si=_FEUOy3RSPmBv49Qv_yJMg&pi=e-qMztCKEHS3iL⁠ 


Musik von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marius
Nitzbon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schnitt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alva
Reifenstein