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Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstannahme ohne leere Versprechen Podcast
#47 - Gesundheit bei jedem Gewicht? "Health At Every Size" erklärt.

#47 - Gesundheit bei jedem Gewicht? "Health At Every Size" erklärt.

Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstannahme ohne leere Versprechen vor 2 Jahren

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29:58

Übergewicht ist ungesund? Wie soll intuitives Essen die
Gesundheit fördern, ohne Abnehmen in den Fokus zu stellen? Mit
dem Ansatz "Health at every size" schauen wir ganzheitlich auf
deine Gesundheit - ich erkläre dir den Ansatz in dieser
Episode.

Du möchtest dich von mir auf deinem Weg begleiten lassen?

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Quellen:

gesunde Auswirkungen von Health at Every Size:

Bacon L., 2011: Nutrition
Journal,https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-10-9

Tylka T.,2014:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132299/

Auswirkungen Jojo-Effekt:

L. Kakinami, 2019:

https://jech.bmj.com/content/74/8/662

Field, 2004:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15263922/

mehr Studien auf:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/

Buch: Fat Studies Deutschland von Friedrich Schorb