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Einführung in die Stille

Einführung in die Stille

YogaPurnima vor 5 Jahren

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13:32

….Also sollten wir die Gedanken abstellen?

Doch was ist mit dem Abstellen der Gedanken in unserem Geist?

Genau, da wird es kniffeliger. Ich kann dich zunächst beruhigen.
Es geht nicht darum die Gedanken abzustellen.

Es geht vielmehr darum ihnen ein Zuhause zu geben, sie sich
anzuschauen, ihnen eine gute Richtung und Struktur zu geben und
auch zu schauen, welche Gedanken sind notwendig und welche kann
ich einfach sein lassen. Das klingt nach viel Arbeit und
Anstrengung?

Ich mag dir gern sagen, dass es dazu lediglich 10 Minuten Deiner
Zeit - am besten täglich - braucht. Und oftmals ist es auch so,
dass sich viele Gedanken von selbst sortieren und ungute Gedanken
sich sogar verabschieden, wenn wir den Fokus für einen Moment auf
etwas anderes richten….

Dieses und ein paar Gedanken mehr und eine Einladung in die
Stille in dieser Episode