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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
#11 - MICHI WOHLLEBEN - Alpinist & Extremsportler spricht über die Atmung in Extremsituationen, Meditation und Panikattacken

#11 - MICHI WOHLLEBEN - Alpinist & Extremsportler spricht über die Atmung in Extremsituationen, Meditation und Panikattacken

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 5 Jahren

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57:01

Seit über 22 Jahren verfolgt Michi bereits seine Leidenschaft,
das Bergsteigen und Klettern. Als er angefangen hat mir über
seinen Sport zu erzählen begann das Strahlen seiner Augen, sein
Gesicht bekam kindliche Züge voller Freude und
Begeisterung.

Er selbst beschreibt das Leben seiner Leidenschaft als ein
anhaltendes Gefühl des Glücks.

In Michis bisheriger Karriere gab es aber auch sehr gefährliche
Momente in denen er einen klaren Fokus behalten musste, der Natur
ausgesetzt war und es nur ein "nach vorne" und "kein zurück" mehr
gab.

Wie findet Michi in solchen Momenten zurück zu seinem
Fokus?

Was macht er wenn er merkt sein Kopf oder Körper wird
schwächer?

Welche Rolle spielt hier seine Atmung?

All das wollte ich wissen und Michi fand dafür klare Worte.

Lass dich inspirieren von Michi Wohlleben!

Ich bin begeistert.

dein Timo

---

Hier findest du zu Michis Homepage und Instagram-Account:

http://www.michiwohlleben.de

https://www.instagram.com/michiwohlleben/

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