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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
#39 - Atmen während der Geburt & wie Männer aktiv unterstützen können - Ein Erfahrungsbericht

#39 - Atmen während der Geburt & wie Männer aktiv unterstützen können - Ein Erfahrungsbericht

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 4 Jahren

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36:42

Seit 3 Wochen bin ich nun stolzer Papa, die Geburt schwingt
seither weiter mit.

Die Atmung während der Geburt meines Sohnes lässt mich nämlich
nicht mehr los. Daher gibt es jetzt eine Episode bei der ich über
die 4 Phasen der Atmung bei der Geburt spreche.

Dies ist ein Erfahrungsbericht und bezieht sich auf die erste
Geburt bei der ich dabei sein durfte.

Die 4 Phasen der Atmung:

1 - Vorbereitungsphase

2 - Start der ersten Wehen

3 - Während der Geburt -> bis zur Geburt

4 - Nach der Geburt

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